Қаз
Рус
En
КазНАУ марафон
В связи с последними событиями ежегодный "Алматы Марафон" был отменен, но это не дает повод падать духом и забывать про ежедневную подготовку, ведь так?Именно поэтому мы запускаем свой "КазНАУ марафон"
В течении 2 недель, с 20 по 1 мая вам нужно будет выполнить два упражнения на выбор: приседания, отжимания .
Внеси количество повторений по каждому виду упражнения по ссылке https://forms.gle/gsZb3vU8ckhKx2AL8 (для удобства скорпируйте ссылку на свой мобильный телефон)
Можете вносить свои результаты каждый день, через день, как вашей душе угодно. Также необязательно выполнять все два упражнения. Достаточно будет выполнить только одно, но если вы выполните два упражнения в большом количестве, то ваш вклад будет неоценим!
В подведении итогов нашего марафона мы сможем определить сколько упражнений мы выполнили ОБЩИМИ УСИЛИЯМИ!
нам нужны высокие результаты, а сделать это мы сможем только ВМЕСТЕ!
В конце среди всех участников рандомно будут разыграны подарки от университета количество повторений упражнений не влияет на итог розыгрыша)